Основные причины болей

Остеохондроз

Если болит шея, то скорее всего причина в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Шея — наиболее уязвимый участок позвоночного столба, в котором сосредоточены крайне важные кровеносные сосуды и нервные волокна, отходящие от спинного мозга. Позвоночные артерии, проходящие через дужки (боковые отростки шейных позвонков), отвечают за кровоснабжение головного мозга, насыщают его ткани кислородом и питательными веществами. Происходит пережатие позвоночных артерий, вызванное смещением позвонков относительно друг друга из-за истончения межпозвоночного диска. Характерным проявлением патологии является боль в шее (сзади), отдающая в область ключицы, головокружение, частая пульсирующая боль в голове.

Строение шеи

При остеохондрозе и других дегенеративно-дистрофических изменениях в области шеи болезненность развивается постепенно, усиливается при движениях, сопровождается защемлением нервных корешков, нарушением чувствительности кожи верхних конечностей. Первые симптомы развивающегося остеопороза:

  1. периодическая ноющая боль задней поверхности шейного отдела;
  2. похрустывание при повороте головы;
  3. ограниченность движений в шее;
  4. периодические головокружения;
  5. голова болит приступообразно, с локализацией очага в затылочной области.

Серьезным осложнением остеохондроза области шеи может стать образование межпозвонковой грыжи. В центре каждого межпозвонкового диска находится студенистое ядро, которое может выпирать наружу через истонченные фиброзные стенки — это состояние называется межпозвонковой грыжей.

Межпозвоночная грыжа

Второе осложнение остеохондроза — образование остеофитов. Это патологические костные наросты шипообразной формы, препятствующие нормальному движению суставов.

Неправильная подушка

Если болит сзади или по бокам шеи, а неприятные ощущения появляются после пробуждения, то скорее всего причина кроется в неправильном положении во время сна, которое провоцируется неподходящей подушкой. Присутствует тянущая боль в мышцах, особенно сзади и в области перехода в затылок. Может болеть голова, т. к. из-за неправильного положения резко снижается качество сна. Изгиб шеи во время ночного отдыха должен быть анатомическим:

Остеофиты

  1. Голова должна быть слегка приподнята (примерно на 10-15 см) при положениях лежа на спине и лежа на боку.
  2. Изгиб шеи не провисает — подушка должна прогибаться под тяжестью головы, но обеспечивать удерживание шейного участка.
  3. Позвоночник должен находиться в прямом положении — без изгибов и искривлений.
  4. Подушка должна поддерживать голову и обеспечивать опору шеи, при этом не попадая под плечи.

При выборе подушки для сна необходимо учитывать ее жесткость, т. к. это один из важнейших параметров, обеспечивающих правильное положение головы и шеи. Сейчас большой популярностью пользуются ортопедические подушки, снабженные специальными валиками, что позволяет подобрать изделие индивидуально, в зависимости от высоты плеча. Валик обеспечивает опору шее, при этом голова располагается в специальной выемке.

Невралгия затылочного нерва

Если боль в шее локализуется сзади, отдает в область затылка и ограничивает подвижность головы резкой простреливающей болью, то причина кроется в невралгии затылочного нерва. В подавляющем большинстве случаев патология развивается у людей, вынужденных большую часть времени проводить в одном положении, с опущенной вниз головой. Невралгия может быть вызвана несколькими основными причинами:

Положение позвоночника при горизонтальном положении

  1. малоподвижный образ жизни (профессиональная деформация позвонков);
  2. инфекционное поражение;
  3. травмы позвоночника;
  4. переохлаждение.

Зачастую болит сзади, в области 2-5 позвонка. Острая боль отдает в затылочную область, виски, уши. Может присутствовать боль за ушами, характерна сильная головная боль. Как правило, болезненность ощущается только с одной стороны, резко усиливается при нажатии и попытке повернуть голову.

Важно: самостоятельную диагностику болей в шее проводить нежелательно. Точно определить причины болезненности возможно только с помощью врача-ортопеда, невролога или травматолога. Скорее всего потребуется пройти ряд обследований: рентген, КТ или МРТ.