Покупая новую кровать, стоит оценивать не только ее интерьерные характеристики, но и то, насколько здоровый сон она сможет подарить. К приобретению матраса следует подходить вдумчиво и уж точно это не тот предмет, на котором можно сэкономить. В особенности важно обзавестись правильным спальным местом для людей, страдающих от поражения спины остеохондрозом. Поэтому эта статья объяснит, какой выбрать матрас в тех случаях, когда у человека есть дегенеративно-дистрофическая патология позвоночника.

Какие бывают матрасы

Ассортимент матрасов уже давно не заканчивается на ватном или пружинном, современные перины стали лучше и отличаются не только по начинке и размеру, но и по жесткости. Чтобы правильно подобрать ортопедический матрас, независимо от материала, из которого он произведен, следует ознакомиться с основными типами этой продукции:

Выбор матраса

  • ватные (футоновые);
  • надувные;
  • водяные;
  • пружинные (с зависимыми или независимыми пружинами);
  • латексные;
  • вискоэластичные.

Чтобы не потеряться во всем этом разнообразии, сразу отметим, что не годятся для спины с остеохондрозом матрасы с зависимым пружинным блоком. Этот тип довольно дешев, но совершенно не способен обеспечить физиологичность положения позвоночника во время сна. Также не стоит покупать изделия, основным наполнителем которых является ватин, этот тип матрасной начинки быстро сминается и теряет свои свойства. Наиболее востребованными на сегодня наполнителями для матрасов, которые лучше всего подходят больным остеохондрозом, являются конский волос, латекс, кокосовая койра и некоторые виды поролона.

Остальные варианты могут быть хорошим решением в отдельных ситуациях, поэтому перейдем к критериям подбора спального места.

Параметры выбора

В первую очередь следует правильно определиться с точными размерами покупки, особенно это важно, если приобретение кровати и матраса происходит раздельно. Слишком большой может попросту не поместиться, а слишком маленький не позволит нормально расслабиться во сне.

У разных типов изделий есть свои недостатки: пружинный матрас нельзя достаточно хорошо прочистить. Вода внутри водяных «перин» может застаиваться, а уж если их повредить, то можно легко затопить соседей снизу.

Пружинный матрас

Следующим важным фактором, позволяющим выбрать ортопедический матрас правильно, является его жесткость. Необходимый показатель нужно определять, основываясь на весе и возрасте человека, который на нем будет спать. Если планируется покупка спального места на двоих, то их вес следует суммировать. Также обращаем внимание на тот факт, что в молодом возрасте при остеохондрозе спать следует на матрасе средней жесткости. А вот людям более пожилым рекомендуется выбрать модель помягче, чтобы избежать ухудшения микроциркуляции крови и лимфы в тканях спины.

Хорошим решением для людей с остеохондрозом должен быть ортопедический матрас с разграничителем жесткости. Такие модели изготавливаются с двумя типами наполнителей, из-за чего одна из сторон является более жесткой – на ней рекомендуется спать постоянно, а вторая – более мягкой и ее можно использовать при обострениях болезни позвоночника. Подобные матрасы производятся на латексной, вискоэластичной или даже пакетно-пружинной основе с наполнителями из кокосовой койры или конского волоса. Такое строение обеспечивает необходимую эластичность и правильно распределяет нагрузку на позвоночник во время сна, не зависимо от того, на какой стороне перины вы отдыхаете.

Надувной матрас также может подойти для спины с остеохондрозом, потому как, накачивая дополнительный или спуская лишний воздух, можно добиться абсолютно любой степени жесткости спального места. Этот вариант стоит выбрать людям, у которых часто обостряется патология позвоночника, ведь при необходимости можно без значительных усилий можно сделать ложе мягче, кроме того такие матрасы достаточно экономичны.

Дополнительно

Есть также и второстепенные критерии, помогающие правильно выбрать ортопедический матрас для конкретного человека. Так, если помимо пораженного остеохондрозом позвоночника, есть и другие проблемы, например аллергия на домашнюю пыль, животных или растения, то помимо жесткости стоит обратить внимание и на другие параметры. В первую очередь аллергикам рекомендуется покупать матрасы, которые хорошо чистятся и не накапливают пыль – латексные или вискоэластичные, а вот пружинные, особенно с независимыми пружинами, лучше не приобретать. Так как внутри них легко накапливается пыль и микроорганизмы, а какой бы то ни было возможности адекватно их прочистить нет.

Кроме того, покупая ортопедический матрас, обязательно попробуйте на нем полежать – вы должны ощущать комфорт для позвоночника, как лежа на спине, так и на боку. Выбрать модель поможет также такой простой тест: нужно сильно нажать на спальное место руками – прогиб не должен быть больше 15-20 см.